Para qué sirve el cedrón

El cedrón es una hierba arbustiva  perenne de la familia de las Verbenaceae o verbenáceas, a la cual también pertenecen plantas como la Adonis y la verbena. El cedrón también es conocido en muchas partes del mundo como verbena de indias o más popularmente como hierba Luisa. Esta planta es de origen sudamericano, más especialmente en las regiones andinas, donde es parte importante de las hierbas medicinales empleadas por la medicina tradicional.

El cedrón tiene muchos usos en la herbolaria tradicional sobre todo en la latinoamericana, aunque actualmente se emplea en todo el mundo, sobre todo en África y partes de Europa pues es una planta fácil de cultivar en clima templado. Su uso más común es como planta medicinal, pues es rica en aceites esenciales y otras sustancias con propiedades medicinales, algunas de estas sustancias son aldehídos, terpenos, hormonas y flavonoides.

El cedrón también es usado como planta de ornato, pues sus hojas alargadas siempre son verdes y tiene inflorescencias plurifloras similares a espiguillas.

Puede sobrepasar fácilmente los 3 metros,  aunque generalmente se controla su crecimiento mediante podas para que sea un arbusto de jardín. El intenso aroma a limón que despiden sus hojas, tallos y en menor medida sus flores, hacen que el cedrón sea una planta muy apreciada en jardinería.

Las hojas del cedrón y los tallos son comestibles, por ello se emplean en algunos platillos como aromatizantes cítricos. Aunque su uso culinario más común es como saborizante en platillos de carnes blancas y pescados, pues es muy similar al limón. Algunas personas lo usan para aromatizar postres y sopas sin añadirle la acidez del limón.

¿Para qué sirve el consumo de cedrón?

Por su aroma cítrico y su sabor fresco, el cedrón puede emplearse fácilmente en los alimentos como aromatizante, en muchos países se emplean sus hojas para preparar tés y bebidas refrescantes. Por otro lado el cedrón tiene muchas propiedades medicinales, que han sido ampliamente usadas durante siglos y actualmente la ciencia las estudia.

El cedrón sirve entre otras cosas para:

  • Calmar el dolor de estómago
  • Mejorar la digestión
  • Tratar el insomnio leve
  • Reducir los cólicos
  • Aliviar los golpes
  • Curar heridas
  • Tratar alergias
  • Calmar los nervios
  • Tratar el acné
  • Repeler insectos
  • Reducir la inflamación
  • Problemas capilares
  • Bajar la fiebre
  • Controlar la diarrea
  • Eliminar las flatulencias
  • Sedante leve
  • Reducir la oxidación celular
  • Antiséptico
  • Ansiolítico
  • Bactericida
  • Reducir el estrés
  • Saborizar alimentos
  • Preparar bebidas
  • Aromatizas perfumes
  • Aromatizar productos cosméticos

Caja de té de cedrón

El cedrón sirve para problemas digestivos, inflamación y cólicos

El Cedrón tiene gran fama como hierba medicinal ideal para problemas digestivos, esta fama la debe a las sustancias medicinales que contienen sus hojas y tallos, como son el citral, el linalol, terpineol, geraniol y el neriol, todas estas sustancias tienen efectos en distintas partes del organismo, por lo que ayudan a tratar diversas afecciones como son las gastrointestinales.

El cedrón ayuda a la expulsión de gases intestinales, por eso se acostumbra en muchos países tomar una infusión después de una comida pesada. Algunos de los aldehídos del cedrón tienen propiedades antiespasmódicas, por lo que ayudan a calmar los cólicos y dolores intestinales.

El cedrón es tomado para calmar el nerviosismo, insomnio y estrés

El cedrón tiene pequeñas cantidades de melatonina, que es la hormona encargada de regular el ritmo circadiano y propiciar el sueño. Por eso se usa la hierba luisa o cedrón como remedio natural para combatir el insomnio ligero, pues ayuda a que el cerebro vuelva a regular el sueño. En el caso del nerviosismo el cedrón actúa como sedante ligero y ansiolítico, por lo que favorece la relajación física y mental. Actualmente se estudia su uso como relajante muscular para después del ejercicio, y también su uso para reducir el estrés y la oxidación por el mismo.

El cedrón es usado como tratamiento para golpes, heridas y problemas de la piel

Las sustancias antiinflamatorias y desinfectantes del cedrón, lo hacen una planta benéfica para tratar varios trastornos y afecciones de la piel y los músculos. Son empleadas cataplasmas y ungüentos para tratar externamente problemas como acné, heridas, picaduras de insectos y golpes donde no haya heridas profundas o expuestas. En el mercado hay variedad de productos elaborados a base de cedrón, para combatir infecciones, hongos y problemas de calvicie, pues el cedrón ayuda a suavizar la piel, es desinfectante, fungicida ligero y mejora la apariencia del cabello.

¿El cedrón me puede provocar efectos secundarios?

En general el cedrón es una hierba segura de usar tanto en niños como en adultos, pero hay casos donde se puede resultar alérgico a alguno de los componentes de esta planta, como el geraniol, pues este alcohol está relacionado con la alergia a los perfumes.

El cedrón podría estar relacionado con problemas embrionarios, por lo que no se recomienda su uso en embarazadas o mujeres que busquen estarlo. Es recomendable no usar esta planta en niños pequeños, sin la autorización de un pediatra.

Este artículo es para fines didácticos y no sustituye la opinión profesional. Consulta a un médico.

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