¿Para qué sirve el omega 3?

Lata de sardinas

El Omega 3 o ácido linolénico (conocido en tiempos anteriores como vitamina F), es una sustancia de gran relevancia bioquímica y que debe encontrarse en la alimentación diaria. En química …
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¿Para qué sirve la vitamina A?

Frasco de pastillas de vitamina a

La vitamina A es una vitamina liposoluble, es decir, soluble en grasas y aceites. Sus funciones principales son: Ayudar a conservar una buena visión Fortalecer los huesos y cartílagos Mantener …
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¿Para qué sirve la vitamina B?

Vitamina b3

Cuando hablamos de vitamina B nos referimos siempre a una entre varias vitaminas que conforman un grupo: el complejo B. Todas son indispensables para el correcto desarrollo mental y corporal …
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